Clases de Yoga en Balanegra: Ashtanga, Hatha Clásico, Vinyasa, Iyengar, Restaurativo y Yin Yoga Gimnasio Taekwondo Club Hana*Lunes, Miércoles y Viernes8:15 -9:15 / 9:15 – 10:15am Lunes: Hatha Yoga Tradicional y ClásicoMiércoles: Yin YogaViernes: Iyengar…
Las Huellas del Lakshmi La diosa Lakshmi esta considerada como la diosa de la riqueza y la prosperidad. En cualquier lugar donde resida la Diosa Lakshmi la abundancia reside en todas sus facetas. Ella te…
Liberación de los 5 vientos o Vayus. Con esta secuencia podemos ayudar a nuestro cuerpo a realizar el procesos de liberación de los 5 vientos o Vayus. Estos ejercicios además de preparar el cuerpo para…
El Concepto de Mudra Ayurveda Las personas formadas en este arte indio de curar consideran que cada enfermedad es un desequilibrio dentro del cuerpo humano. La curación puede tener lugar cuando la se ha restablecido…
¿Qué son los Mudras? Un mudra es un gesto o posición psicoespiritual, generalmente de las manos, que bloquea y guía el flujo de energía y reflejos al cerebro. Y consiste en curvar, cruzar, estirar y…
Mantra Yoga La palabra «mantra» tiene sus raíces en el idioma sánscrito. Mantra contiene dos palabras: «hombre», que significa «pensar» (también en manas «mente») y el sufijo «tra» que significa «herramienta»; por lo tanto, una…
Diferentes Estilos del Yoga Moderno Más importante que cualquier estilo de yoga es la dedicación del alumno y la calidad del profesor. En general, todo yoga que implique posturas (asana) y respiración (pranayama) es Hatha…
¿Cuáles son los beneficios del Yoga?.Hoy te damos algunas de las razones más importantes por las que deberías incorporar la práctica de yoga a tu rutina diaria Aumento de la flexibilidad. Aumento de la movilidad…
Secuencia de Calentamiento de Aeroyoga • Secuencia de Silla Aerial Yoga Chair Flow – Aerial Yoga Warms Ups Comienza tu día con un magnífico entrenamiento de Aeroyoga, la mejor manera de trabajar todo tu cuerpo…
Surya Namaskar A + B – Saludo al Sol A + B Saludo Al Sol Paso a Paso (incluido Drishti • es visión o punto de vista) Surya Namaskar A Namskarasana (Prayer Pose) Hasta Uttansana (Raised Arms…