Ashtanga Yoga
Práctica dinámica y estructurada que combina respiración y movimiento en secuencias de posturas. Desarrolla fuerza, flexibilidad, concentración y disciplina a través de una práctica intensa.
Vinyasa
Estilo dinámico que sincroniza respiración y movimiento mediante secuencias fluidas de posturas. Mejora fuerza, movilidad y coordinación mientras ayuda a liberar tensión y ganar energía.
POWER YOGA
Práctica activa e intensa inspirada en el yoga dinámico. Trabaja fuerza, resistencia, flexibilidad y concentración mediante secuencias fluidas adaptadas a diferentes niveles de práctica.
Hatha Yoga
Yoga tradicional que combina posturas, respiración y concentración para mejorar fuerza, flexibilidad y equilibrio. Una práctica pausada y consciente, ideal para todos los niveles.
Aeroyoga
Práctica de yoga en suspensión que utiliza un columpio como apoyo para explorar posturas y movimientos. Mejora flexibilidad, fuerza y equilibrio mientras ofrece una experiencia diferente.
WHEEL YOGA
Una práctica que utiliza la rueda de yoga para profundizar en las posturas, mejorar flexibilidad y trabajar el equilibrio. Ideal para explorar nuevos movimientos con control y seguridad.
WALL YOGA
Utiliza la pared como apoyo para mejorar alineación, equilibrio y estabilidad durante la práctica. Una forma diferente de trabajar las posturas y desarrollar mayor conciencia corporal.
IYENGAR YOGA
Estilo basado en la precisión, la alineación y el control de cada postura. Utiliza accesorios para facilitar la práctica y permite trabajar de forma segura, progresiva y consciente.
YIN YOGA
Práctica suave y profunda en la que las posturas se mantienen durante varios minutos. Favorece la flexibilidad, la relajación y la liberación de tensiones físicas y emocionales.
YOGA RESTAURATIVO
Práctica suave enfocada en la relajación profunda y la recuperación. Utiliza apoyos para mantener las posturas cómodamente y favorecer movilidad, descanso y bienestar físico y mental.
YOGA PRENATAL
Práctica adaptada a las necesidades del embarazo que favorece movilidad, respiración y relajación. Un espacio seguro para conectar con el cuerpo y prepararse para los cambios de esta etapa.
Mucho más que una clase de yoga
El yoga es una práctica que puede acompañarte dentro y fuera del estudio. A través de las posturas, la respiración y la concentración puedes desarrollar una mayor conciencia corporal y crear un espacio de desconexión de las prisas del día a día. En Sanniasi Yoga Studio, en El Ejido, queremos que encuentres una práctica que disfrutes y que puedas incorporar a tu rutina de forma natural, independientemente de tu nivel o experiencia previa.
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Si quieres empezar a practicar yoga o estás buscando nuevas clases de yoga en El Ejido, descubre nuestros estilos, horarios y clases disponibles y encuentra la práctica que mejor se adapte a ti.
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