Diferentes Estilos del Yoga Moderno Más importante que cualquier estilo de yoga es la dedicación del alumno y la calidad del profesor. En general, todo yoga que implique posturas (asana) y respiración (pranayama) es Hatha…
¿Cuáles son los beneficios del Yoga?.Hoy te damos algunas de las razones más importantes por las que deberías incorporar la práctica de yoga a tu rutina diaria Aumento de la flexibilidad. Aumento de la movilidad…
Secuencia de Calentamiento de Aeroyoga • Secuencia de Silla Aerial Yoga Chair Flow – Aerial Yoga Warms Ups Comienza tu día con un magnífico entrenamiento de Aeroyoga, la mejor manera de trabajar todo tu cuerpo…
Surya Namaskar A + B – Saludo al Sol A + B Saludo Al Sol Paso a Paso (incluido Drishti • es visión o punto de vista) Surya Namaskar A Namskarasana (Prayer Pose) Hasta Uttansana (Raised Arms…
Introducción a Ayurveda Traducido como la sabiduría de la vida o el conocimiento de la longevidad, Ayurveda es una antigua ciencia de curación de la India. Se asocia automáticamente a la india y su cultura,…
Los Sutras de Patanjali • Las Ocho Ramas del Yoga En el viaje para alcanzar el Samadhi, el último y último estado de liberación e iluminación, Patanjali analiza los ocho componentes, también conocidos como las…
Origen del Bhagavad Gita Bhagavad Gita es la mayor escritura india y tiene más de 5.000 años de antigüedad. Cuando murió Mahatma Gandhi, una famosa foto fue tomada de sus posesiones; su sencilla prenda de…
Los Yoga Sutras de Patanjali, son el mayor texto clásico de la escuela de yoga de la filosofía india. Los Yoga Sutras de Patanjali son una organización de la filosofía yóguica en 196 aforismos. En…
Historia de las Acrobacias Las Acrobacias sen han mezclado con el Yoga de muchas maneras desde hace cientos de años. Es imposible citar todos los maestros que han explorado la alquimia de las acrobacias y…
El cuerpo energético es formado por NADIS, CHACKRAS Y KUNDALINI. ¿Qué son los Nadis? Nadis son los canales a través de los cuales el prana fluye alrededor de todo el cuerpo. Los nadis no están…