Entendiendo los Mudras
¿Qué son los Mudras? Un mudra es un gesto o posición psicoespiritual, generalmente de las manos, que bloquea y guía el flujo de energía y reflejos al cerebro. Y consiste en curvar, cruzar, estirar y tocar los dedos y las manos para mejorar la comunicación entre cuerpo, mente y espíritu. Junto con los Bandhas, los…