Descripción
Hatha Yoga Tradicional.
La palabra Hatha deriva de la raíz ‘Ha’ que significa Sol y ´tha’ que significa Luna y encarna el equilibrio entre estos dos fuerzas o elementos. Todo el camino de Hatha yoga esta desarrollado fundado en el concepto de equilibrio entre sol y una, masculino y femenino, actividad quietud.
Las 3 series de Pawanmuktasana trabajan todo tu cuerpo desde los huesos (problemas de reuma y degeneración de los huesos) : aparato digestivo ( promueve la digestión y un mejor funcionamiento del aparato digestivo : bloqueos energéticos ( elimina los bloqueos energéticos en nuestro cuerpo y promueve un mejor flujo de energía.)
Además de Saludo al Sol de Hatha y todas las asanas posteriores las cuáles tienen sus propios beneficios tanto a nivel corporal como espiritual.
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