Descripción
Practicar Aeroyoga, de una forma regular nos aporta una serie de beneficios que con el yoga tradicional no se podrían obtener y además también potencia los beneficios de otros estilos mas comunes.
El Aeroyoga fomenta el aumento de la flexibilidad y musculatura corporal además de que trabaja los miedos y la confianza en uno mismo. A la hora de realizar las asanas, en Aeroyoga no existirá ningún elemento que impida o limite los movimientos de nuestras articulaciones, como es el caso del suelo o de las paredes permitiendo así una mayor amplitud de movimiento para las articulaciones y un mejor libertad de trabajo.
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