Estilos del yoga tradicional y moderno. Descubre los diferentes estilos del yoga, sus características, fundamentos y beneficios para tu cuerpo, mente y espiritú. Hatha Yoga, Ashtanga o Power Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Iyengar, Acroyoga, Aeroyoga, Yoga Chair y muchos más
Prana significa energía vital o universal, fuerza de vida, respiración.En la tradición Hindu éste concepto tiene una connotación mucho más profunda: es la fuerza de vida que sostiene e impregna no sólo los organismos vivos, sino todo el Universo. (Puede ser comparado al concepto de Chi en la Medicina Tradicional China). Cuando practicamos las Asanas…
La práctica de habitual durante la etapa prenatal tiene una gran variedad de beneficios no solo a nivel de salud o sanación sino que aún va más allá. El Yoga Prenatal ayuda con la digestión, promueve una circulación sanguínea saludable además de una respiración leve y fácil. La práctica de Asanas y Pranayama ayuda a…