Estilos del yoga tradicional y moderno. Descubre los diferentes estilos del yoga, sus características, fundamentos y beneficios para tu cuerpo, mente y espiritú. Hatha Yoga, Ashtanga o Power Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Iyengar, Acroyoga, Aeroyoga, Yoga Chair y muchos más
Historia de las Acrobacias Las Acrobacias sen han mezclado con el Yoga de muchas maneras desde hace cientos de años. Es imposible citar todos los maestros que han explorado la alquimia de las acrobacias y el yoga. El padre del Yoga moderno Krishnamacharya, fue el pionero en la mezcla de estas artes. Hay imágenes de…
Hatha Yoga Pradipika por Swami Svatmarama Hatha Yoga Pradipika esta considerando como uno de los tres textos Yóguicos Clásicos. El texto del Siglo XV fue escrito por Swami Svatmarama, y se dice ser el texto más antiguo que se conserva acerca del Yoga Hatha. El Hatha Yoga Pradipika deriva de ambos, de las obras sánscritas…
Sendas del Yoga – Paths of Yoga Yoga tradicional ofrece muchos diferentes caminos que se pueden tomar, cada uno apelando a diferentes personalidades, estilos de vida y en última instancia, el enfoque filosófico de la vida. Hay diferentes formas en los que estos caminos o sendas se pueden categorizar, dependiendo de la fuente. Sin embargo,…
Prana significa energía vital o universal, fuerza de vida, respiración.En la tradición Hindu éste concepto tiene una connotación mucho más profunda: es la fuerza de vida que sostiene e impregna no sólo los organismos vivos, sino todo el Universo. (Puede ser comparado al concepto de Chi en la Medicina Tradicional China). Cuando practicamos las Asanas…
La práctica de habitual durante la etapa prenatal tiene una gran variedad de beneficios no solo a nivel de salud o sanación sino que aún va más allá. El Yoga Prenatal ayuda con la digestión, promueve una circulación sanguínea saludable además de una respiración leve y fácil. La práctica de Asanas y Pranayama ayuda a…