Beneficios de practicar yoga durante el embarazo. El embarazo es una etapa única y transformadora en la vida de una mujer. Durante estos meses, el cuerpo y la mente experimentan cambios profundos que requieren atención, equilibrio y cuidado. Practicar yoga durante el embarazo se ha convertido en una de las actividades más recomendadas por profesionales…
Clases de Aeroyoga en El Ejido, Almería: Descubre el Equilibrio entre Fuerza, Flexibilidad y Bienestar Si estás buscando una forma diferente, divertida y efectiva de cuidarte, las clases de aeroyoga en El Ejido, Almería son para ti. En Sanniasi Yoga Studio, te invitamos a descubrir una disciplina que combina yoga tradicional, pilates, acrobacia suave y…
Las ocho ramas del yoga, según Patanjali Las ocho ramas del yoga, según Patanjali, se resumen de la siguiente manera: 1. Yama (moderación): no violencia, no mentir, no robar, no codiciar y desapego.2. Niyama (Observancias): limpieza, satisfacción, disciplina, autoestudio y entrega a la Dios supremo.3. Asana (Postura o ejercicios físicos).4. Pranayama (control de la respiración).5.…
Clases de Yoga en Balanegra: Ashtanga, Hatha Clásico, Vinyasa, Iyengar, Restaurativo y Yin Yoga Gimnasio Taekwondo Club Hana*Lunes, Miércoles y Viernes8:15 -9:15 / 9:15 – 10:15am Lunes: Hatha Yoga Tradicional y ClásicoMiércoles: Yin YogaViernes: Iyengar Yoga – pros y pared ABIERTO PLAZO DE INSCRIPCIÓNTeléfonos: 616 126 094 / 644 951 083 Si buscas un espacio…
Las Huellas del Lakshmi La diosa Lakshmi esta considerada como la diosa de la riqueza y la prosperidad. En cualquier lugar donde resida la Diosa Lakshmi la abundancia reside en todas sus facetas. Ella te ayudara a atraer la riqueza, buena suerte y prosperidad. Lakshmi es adorada en casi todos los hogares hindúes de la…
Liberación de los 5 vientos o Vayus. Con esta secuencia podemos ayudar a nuestro cuerpo a realizar el procesos de liberación de los 5 vientos o Vayus. Estos ejercicios además de preparar el cuerpo para la practica posterior de las asanas, reforzando los músculos abdominales y la parte inferior de la espalda a la misma…
El Concepto de Mudra Ayurveda Las personas formadas en este arte indio de curar consideran que cada enfermedad es un desequilibrio dentro del cuerpo humano. La curación puede tener lugar cuando la se ha restablecido el equilibrio ural. Reconocen que la mente consciente crea la enfermedad y esa conciencia es una energía que se manifiesta…
¿Qué son los Mudras? Un mudra es un gesto o posición psicoespiritual, generalmente de las manos, que bloquea y guía el flujo de energía y reflejos al cerebro. Y consiste en curvar, cruzar, estirar y tocar los dedos y las manos para mejorar la comunicación entre cuerpo, mente y espíritu. Junto con los Bandhas, los…
Mantra Yoga La palabra «mantra» tiene sus raíces en el idioma sánscrito. Mantra contiene dos palabras: «hombre», que significa «pensar» (también en manas «mente») y el sufijo «tra» que significa «herramienta»; por lo tanto, una traducción literal sería «herramienta de pensamiento». En el yoga, el mantra es una sílaba o poema religioso o místico, típicamente…
Diferentes Estilos del Yoga Moderno Más importante que cualquier estilo de yoga es la dedicación del alumno y la calidad del profesor. En general, todo yoga que implique posturas (asana) y respiración (pranayama) es Hatha yoga. Es el deber de un profesor de yoga explicar, en términos simples, a sus estudiantes qué es el Hatha…