Clases de Yoga en Balanegra: Ashtanga, Hatha Clásico, Vinyasa, Iyengar, Restaurativo y Yin Yoga
Gimnasio Taekwondo Club Hana –
ABIERTO PLAZO DE INSCRIPCIÓN
Teléfonos: 616 126 094 / 644 951 083
Si buscas un espacio donde cuidar tu cuerpo, mejorar tu bienestar y practicar Yoga con profesores cualificados, Taekwondo Club Hana en Balanegra abre su nuevo plazo de inscripción para clases de Yoga. Un programa completo que reúne estilos tradicionales y modernos, ideales para todos los niveles: desde principiantes hasta practicantes avanzados.🌿 ¿Por qué practicar Yoga en Club Hana Balanegra?
En nuestras clases encontrarás equilibrio, fuerza, flexibilidad y una profunda conexión interior. Cada estilo ofrece beneficios distintos, permitiéndote elegir la práctica que mejor se adapta a tus necesidades.
🧘 Tipos de Yoga que impartimos
1. Ashtanga Yoga
Un estilo dinámico y estructurado, basado en series fijas y sincronización de la respiración con el movimiento.
Beneficios: fuerza, resistencia, disciplina y concentración.
2. Hatha Yoga Clásico y Tradicional
La base del yoga físico. Ideal para quienes buscan aprender posturas, respiración y meditación desde un enfoque tradicional.
Beneficios: equilibrio, flexibilidad, calma mental y mejora postural.
3. Vinyasa Yoga
Fluidez, creatividad y ritmo. Las secuencias cambian en cada clase, conectando movimiento y respiración.
Beneficios: tonificación, cardio suave, liberación de estrés.
4. Iyengar Yoga
Precisión, alineamiento y uso de soportes (bloques, cinturones, mantas). Perfecto para principiantes y personas con lesiones.
Beneficios: técnica, corrección postural, estabilidad y prevención de molestias.
5. Yoga Restaurativo
Clases suaves diseñadas para relajar profundamente el cuerpo y el sistema nervioso.
Beneficios: descanso, reducción del estrés, recuperación física y emocional.
6. Yin Yoga
Estiramientos prolongados que trabajan tejidos profundos, fascia y articulaciones.
Beneficios: flexibilidad profunda, calma mental, equilibrio energético.
📍 ¿Dónde estamos?
Gimnasio Taekwondo Club Hana – Balanegra
Un espacio preparado para el bienestar, la práctica consciente y la convivencia comunitaria.
📢 ¡Inscripciones Abiertas!
Reserva tu plaza llamando o escribiendo a:
📞 616 126 094
📞 644 951 083
🌐 sanniasi.com
Plazas limitadas. ¡Empieza tu camino del Yoga con nosotros!
